529
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: « Глава 1. Классификация и общая характеристика упражнений по легкой атлетике Глава 2. […»
Глава 1. [[Классификация и общая характеристика упражнений по легкой атлетике]]
Глава 2. [[Этапы развития легкой атлетики]]
2.1. [[История Олимпийского движения по легкой атлетике]]
2.2. [[Легкая атлетика в дореволюционной России и СССР]]................
2.3. [[Легкая атлетика на Олимпийских играх третьего тысячелетия]]..
Глава 3. [[Техника упражнений по легкой атлетике]]
3.1. [[Техника бега в легкой атлетике]]
3.2. [[Техника метания в легкой атлетике]]
3.3. [[Техника прыжков]]
Глава 4. Обучение технике легкоатлетических упражнений
5.1. и 5.2. [[Техника бега на короткие дистанции]]
5.3. 5.4. [[Техника бега на средние и длинные дистанции]]
5.5. [[Правила соревнований по бегу]]
Глава 6. [[Прыжки (легкая атлетика)]]
6.1. 6.2. [[Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»]]
6.3. 6.4. [[Техника прыжка в длину]]
6.5. [[Правила соревнований по прыжкам]]
Глава 7. [[Метания (легкая атлетика)]]
7.1. [[Техника толкания ядра]]
7.2. [[Методика обучения технике толкания ядра]]
7.3. 7.4. 7.5. [[Техника метания малого мяча]]
7.6. [[Правила соревнований по метаниям]]
Глава 8. [[Развитие двигательных способностей средствами легкой атлетики]]
8.1. [[Методика развития скоростных способностей]]
8.2. [[Развитие скоростно-силовых способностей]]
8.3. [[Развитие выносливости]]
Глава 9. Легкоатлетические упражнения в программе общеобразовательных учреждений
9.1. Программный материал по легкой атлетике для 1—4 классов.
9.2. Программный материал по легкой атлетике для 5 — 9 классов.
9.3. Программный материал по легкой атлетике для 10—11 классов
Югава 10. Внеурочные формы занятий
10.1. Общая характеристика занятий.................................................
10.2. Малые формы занятий..............................................................
10.3. Крупные формы занятий...........................................................
10.4. Соревновательные формы занятий...........................................
Глава 11. Оздоровительная направленность легкоатлетических упражнений
11.1. [[Оздоровительный эффект физических упражнений]]
11.2. [[Оздоровительный эффект дозированного бега]]
11.3. [[Методические особенности занятий оздоровительным бегом.]]
11.4. Выбор мест занятий и экипировка бегуна
