При недостаточном снабжении организма кислородом мышеч­ная мышечная деятельность происходит преимущественно в анаэробных условиях. Способность выполнять мышечную работу в условиях кислородной задолженности называется анаэробной производи­тельностьюпроизводительностью. Различают алактатные алактаткые и лактатные анаэробные ме­ханизмымеханизмы, связанные с мощностью, емкостью и эффективностью креатинкиназного и гликолитического путей ресинтеза [[АТФ]].

Алактатная анаэробная работоспособность оценивается по величине алактатной фракции кислородного долга, содержа­нию содержанию неорганического фосфора в крови, значению максимальной анаэробной мощности.

Лактатная анаэробная работоспособность оценивается по максимальной величине кислородного долга, лактатной его фракции, максимальному накоплению лактата в крови, сдвигу па­раметров параметров кислотно-щелочного равновесия крови.

Развитие анаэробной системы у младших школьников отстает от аэробной. Максимальная величина кислородного долга у них на 60-65% ниже, чем у взрослых. Кислородная недостаточность у детей развивается быстрее. Способность выполнять работу в ус­ловиях условиях кислородной задолженности более низкая, чем в старшем возрасте. У мальчиков максимальная величина [[Кислородный долг|кислородного дол­га долга]] (МКД) увеличивается в возрасте 11-13 11—13 и 16-17 лет, но у стар- in их старших школьников остается на 30% ниже, чем у взрослых. В возра­сте 13-14 лет повышается алактатная фракция кислородного дол­га. Лактатная при этом может не изменяться или несколько сни­жаться. К 16-17 годам увеличение суммарного кислородного долга происходит преимущественно за счет лактатной фракции.

У девочек развитие анаэробной производительности продол­жается до В возрасте 13-14 лет, затем стабилизируется. Наибольший прирост максимальной величины повышается алактатная фракция кислородного долга наблюдается в воз­расте 10-11 лет. Доля алактатной фракции возрастает с 8 до 10 лет и достигает максимальных значений в 12 лет. При системати­ческих занятиях спортом МКД увеличивается, Лактатная при этом если и возрасте 10-11 лет наблюдается повышение лактатной и алак­татной фракции, то в 14-17 лет может не изменяться или несколько снижаться. К 16—17 годам увеличение суммарного кислородного долга происходит преиму­щественно преимущественно за счет лактатной фракции.

Предельная работа на уровне МПК происходит эа счет значи­тельного вклада аэробного и анаэробного гликолитического меха­низмов энергообеспеченияУ девочек развитие анаэробной производительности продолжается до 14 лет, затем стабилизируется. У детей младшего школьного возраста содержание лактата Наибольший прирост максимальной величины кислородного долга наблюдается в крови составляет 8,7возрасте 10-11 лет. Доля алактатной фракции возрастает от 8до 10 лет и достигает максимальных значений в 12 лет. При систематических занятиях спортом МКД увеличивается,5 мМ, у при этом если в возрасте 10-11лет наблюдается повышение лактатной и алактатной фракции, то в 14-17 лет- них — 11,5 мМ, у взрослых — 12,5 мМувеличение происходит преимущественно за счет лактатной фракции.

Предельная работа на уровне МПК происходит за счет значительного вклада аэробного и анаэробного гликолитического механизмов энергообеспечения. У детей младшего школьного возраста быстро сокращающиеся гликолитические волокна еще неразвиты, их объем содержание лактата в крови составляет 8,7-15%. В возрасте 12 лет количество гликолитических волокон уве­личивается до 23-33%8, особенно в мышцах нижних конечностей. Одновременно возрастает мощность ферментативных систем ана­эробного гликолиза5 мМ, что приводит к значительной продукции молочной кислоты. В 14 лет содержание быстро сокращающих­ся волокон несколько снижаетсяу 10-11-летних - 11, что приводит к тому5 мМ, что в 13у взрослых -14-летнем возрасте показатели анаэробной производитель­ности практически не меняются. Максимальный прирост анаэроб­ной работоспособности (по содержанию лактата) совпадает с че­тырехкратным увеличением количества гликолитических волокон и приходится на возраст 15 лет12,5 мМ.

При выполнении детьми и подростками стандартных нагрузок равной интенсивности у У детей наблюдаются большие величины лактата и более выраженные сдвиги параметров кислотномладшего школьного возраста быстро сокращающиеся гликолитические волокна еще не развиты, их объем составляет 8-щелоч­ного равновесия крови (КЩР). Это связано с малой емкостью бу­ферных систем15%. Уровня взрослых буферные системы достигают в пубертатном В возрасте. Дети дошкольного и младшего школьно­го возраста плохо переносят анаэробно12 лет количество гликолитических волокон увеличивается до 23-гликолитические нагруз­ки33%, приводящие к развитию ацидозаособенно в мышцах нижних конечностей. Детям и подросткам трудно сохранять высокий уровень энергетического обеспечения интен­сивной мышечной деятельности во времениОдновременно возрастает мощность ферментативных систем анаэробного гликолиза, т.е. проявлять скоро­стную и специальную выносливостьчто приводит к значительной продукции молочной кислоты. Мощность работы, которая может быть сохранена в течение 3 мин детьми 9 В 14 летсодержание быстро сокращающихся волокон несколько снижается, составляет около 40%что приводит к тому, а подростками 15 лет — 92% от мощности работы взрос­лого человека. Показатели скоростной выносливости в зоне суб­максимальной мощности мало изменяются что в 13—14-летнем возрасте от 7 до 11 лет, но показатели анаэробной производительности практически не меняются. Максимальный прирост анаэробной работоспособности (по содержанию лактата) совпадает с началом периода полового созревания они резко возра­стают. У девочек после четырехкратным увеличением количества гликолитических волокон и приходится на возраст 15 лет стабилизация выносливости оказы­вается окончательной и без применения специальных режимов двигательной активности в дальнейшем не растет.

Выносливость При выполнении детьми и подростками стандартных нагрузок равной интенсивности у детей наблюдаются большие величины лактата и более выраженные сдвиги параметров кислотно-щелочного равновесия крови (КЩР). Это связано с малой емкостью буферных систем. Уровня взрослых буферные системы достигают в пубертатном возрасте. Дети дошкольного и младшего школьного возраста плохо переносят анаэробно-гликолитические нагрузки, приводящие к статической работе обеспечивается преимуще­ственно анаэробным гликолитическим механизмом энергообеспе­ченияразвитию ацидоза. Важнейшим факторомДетям и подросткам трудно сохранять высокий уровень энергетического обеспечения интенсивной мышечной деятельности во времени, определяющим предельную длитель­ность статического усилияте. проявлять скоростную и специальную [[выносливость]]. Мощность работы, является концентрация молочной кислоты. Возрастной прирост выносливости при статической ра­боте которая может происходить за счет возрастного снижения активности анаэробного гликолизабыть сохранена в течение 3 мин детьми 9 лет, составляет около 40%, а также повышения устойчивости тканей скелетных мышц (возможноподростками 15 лет - 92% от мощности работы взрослого человека. Показатели скоростной выносливости в зоне субмаксимальной мощности мало изменяются в возрасте от 7 до 11 лет, ЦНС) к ацидотическим сдвигамно с началом периода полового созревания они резко возрастают. В отличие от других видов У девочек после 15 лет стабилизация выносливости оказывается окончательной и без применения специальных режимов двигательной активности в этом случае в возра­стной динамике почти дальнейшем не выражены половые различиярастет.

Увеличение алактатной анаэробной производительности свя­зано с запасами креатинфосфата (КФ) в организме, которые уве­личиваются постепенно по мере роста Выносливость к статической работе обеспечивается преимущественно анаэробным гликолитическим механизмом [[Энергообеспечение мышечной массыдеятельности|энергообеспечения]]. У детей и подростков механизмы фосфорилирования креатина в КФ не­совершенныВажнейшим фактором, определяющим предельную длительность статического усилия, является концентрация молочной кислоты. В связи с этим мышечная деятельность у них приво­дит Возрастной прирост выносливости при статической работе может происходить за счет возрастного снижения активности анаэробного гликолиза, а также повышения устойчивости тканей [[Скелетные мышцы|скелетных мышц]] (возможно, ЦНС) к значительной экскреции креатина с мочой, у детей 9-14 лет она достигает 200 мг/сутацидотическим сдвигам. Уменьшение экскреции креатина отра­жает степень созревания мышечной тканиВ отличие от других видов выносливости в этом случае в возрастной динамике почти не выражены половые различия.

Известно, что алактатная анаэробная производительность ле­жит Увеличение алактатной анаэробной производительности связано с запасами креатинфосфата (КФ) в основе скоростно-силовых качеств спортсменаорганизме, которые за­висят от длины саркомера, соотношения быстрых увеличиваются постепенно по мере роста мышечной массы. У детей и медленных во­локон, активности миозиновой АТФподростков механизмы фосфорилирования [[креатин]]а в КФ несовершенны. В связи с этим мышечная деятельность у них приводит к значительной экскреции креатина с мочой. У детей 9-азы, поэтому являются не только тренируемыми, но и в большей степени генетически обу­словленными14 лет она достигает 200 мг/сут. Уменьшение экскреции креатина отражает степень созревания мышечной ткани.

Для увеличения Известно, что алактатная анаэробная производительность лежит в основе [[Скоростно-силовые качества быстроты и |скоростно-силовых воз­можностей необходима полная утилизация энергии КФ. Поэтому анализ возрастной динамики быстроты дает нам приблизитель­ное представление о динамике алактатной анаэробной производи­тельности. Чтобы определить возрастную динамику быстроты, не­обходимо, в первую очередь, отдифференцировать возрастные изменения, связанные с биомеханическими особенностями детей разного возрастакачеств]] спортсмена, которые зависят от функциональных свойств самих мышц. На­ряду с возрастным увеличением быстроты движений времядлины саркомера, необ­ходимое для выхода на максимальную скорость движенийсоотношения быстрых и медленных волокон, прак­тически одинаково у детей разного возраста и составляет 6 с. Именно столько времени необходимо для преодоления инерции сократительного аппарата мышц. Постоянство этого показателя демонстрирует принципиальное единство организации мышечно­го сокращения на всем протяжении постнатального онтогенеза. Скоростные способности наиболее реактивны в возрасте 9—10 и 12-13 летактивности миозиновой АТФазы, когда прирост их наибольший за счет завершающе­гося пубертатного скачка роста. У девочек прирост быстроты после 12-14 лет поэтому являются не наблюдается. У мальчиков на фоне ограничения ана­эробных лактатных возможностей темпы прироста скорости за­медляются в 14-17 лет. Анаэробные лактатные механизмы дости­гают максимума в 20-25 лет. Наибольший тренировочный эффект при выполнении упражнений анаэробной направленноститолько тренируемыми, упраж­нений на развитие максимальной взрывной силы но и силовой вы­носливости отмечается в возрасте 17-20 летбольшей степени генетически обусловленными.

Механизм возрастного повышения силы мышц может быть связан с двумя факторами: увеличением анатомического (следовательно, и физиологического) поперечника мышц и увеличением мощности сократительных структур вследствие преобразования внутримышечного метаболизма. Абсолютная сила мышц нарастает с возрастом: относительно равномерно от 8 до 10 лет, к 11 годам рост ее увеличивается, а с 13-14 до 16-17 лет происходит существенное повышение силы. Для увеличения качества быстроты и скоростно-силовых возможностей необходима полная утилизация энергии КФ. Поэтому анализ возрастной динамики быстроты дает нам приблизительное представление о динамике алактатной анаэробной производительности. Чтобы определить возрастную динамику быстроты, необходимо, в первую очередь, отдифференцировать возрастные изменения, связанные с биомеханическими особенностями детей разного возраста, от функциональных свойств самих мышц. Наряду с возрастным увеличением быстроты движений время, необходимое для выхода на максимальную скорость движений, практически одинаково у детей разного возраста и составляет 6 с. Именно столько времени необходимо для преодоления инерции сократительного аппарата мышц. Постоянство этого показателя демонстрирует принципиальное единство организации мышечного сокращения на всем протяжении постнатального онтогенеза. Скоростные способности наиболее реактивны в возрасте 9-10 и 12-13 лет, когда прирост их наибольший за счет завершающегося пубертатного скачка роста. У девочек прирост быстроты после 12-14 лет не наблюдается. У мальчиков на фоне ограничения анаэробных лактатных возможностей темпы прироста скорости замедляются в 14-17 лет. Анаэробные лактатные механизмы достигают максимума в 20-25 лет. Наибольший тренировочный эффект при выполнении упражнений анаэробной направленности, упражнений на развитие максимальной взрывной силы и силовой выносливости отмечается в возрасте 17-20 лет. Таким образом, физические способности, зависящие от аэроб­ных аэробных механизмов энергопродукции, созревают сравнительно рано, тогда как зависящие от анаэробных механизмов — - только на этапе завершения полового созревания и даже позднее.