758
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
При необходимости вы можете изменять дни тренировок. Однако после длительной пробежки всегда следует планировать полноценный день отдыха.
== Читайте также ==
*[[Составление тренировки по бегу]]
*[[Программа тренировки по бегу в зрелом и пожилом возрасте]]
*[[Запланированные перерывы в беге]]
*[[Возвращение к бегу после перерыва]]
