При умеренном уровне физической нагрузки, например, при [[бег]]е на 5000 м или [[Марафон и полумарафон|марафонемарафон]]е,большая часть [[АТФ]], используемого для сокращения мышц, образуется путем окислительного фосфорилирования. Окислительное фосфорилирование позволяет высвободить из [[Глюкоза|глюкозы]] гораздо больше энергии по сравнению с отдельно взятым анаэробным [[гликолиз]]ом: