# [[Суточный рацион питания|энергетические потребности ]] с учетом спортивной нагрузки; # поддержание оптимального веса спортсмена и содержания [[Анализ состава тела|жира в организме]]; # [[Водный баланс|водный и электролитный баланc]]; # быстрое [[Восстановление после тренировок|восстановление после физической нагрузки ]] # восполнение дефицита питательных веществ. [[Энерготраты человека и пищевой рацион|Энергозатраты при занятиях спортом ]] зависят от пола, возраста, веса тела, вида спорта и других факторов.