9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Магний
,→Магний
*Повышение энергетического потенциала клетки
*Усиление метаболических процессов</p></td><td>*Антагонизм с кальцием</p></td></tr><tr><td><p>*Образование комплексов с молекулами АТФ и активация более 300 ферментов, в том числе всех АТФ-аз (Mg-зависимость)</p></td><td><p>*Участие в синтезе белков</p></td><td><p>*Обеспечение расслабления мышечного волокна</p></td></tr><tr><td><p>*Противодействие разобщению окисления с фосфорилированием</p></td><td><p>*Участие в синтезе жирных кислот и липидов</p></td><td><p>*Торможение высвобождения ацетилхолина из пресинаптического окончания</p></td></tr><tr><td><p>*Регуляция гликолиза</p></td><td><p>*Участие в синтезе и распаде нуклеиновых кислот</p></td><td><p>*Связывание норадреналина в гранулах (инактивация и резервирование)</p></td></tr><tr><td><p>*Энергетический обмен</p></td><td><p>*Пластический обмен</p></td><td><p>*Электролитный обмен</p></td></tr><tr><td colspan="3"><p>*Снижение уровня Na<sup>+</sup> и Са<sup>2+</sup> в клетке Повышение уровня К<sup>+</sup> в клетке → Поляризация клеточной мембраны</p></td></tr></table>
== Магний в продуктах питания ==