9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→«Циклическая» аэробика
В настоящее время в США разработаны программы, в которых используются гребные тренажеры (rowing) и беговые дорожки (treadmills). «Циклическая аэробика» привлекла мужской контингент к занятиям аэробикой.
''Читайте подробнее:'' [[интервальный тренинг]].
=== Силовые виды фитнеса и аэробики ===