9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Особенности базового рациона питания в период использования программы''':
Особенности [[Суточный рацион питания|суточного рациона питания ]] в данной программе связаны с двумя основными факторами - изменением энергетической ценности [[Рацион питания|рациона ]] при использовании специализированных спортивных напитков и определением оптимального количества потребляемой жидкости за сутки.
Суммарная энергетическая ценность и состав суточного рациона питания по основным и вспомогательным пищевым веществам должна включать энергетическую ценность использованных спортивных напитков, содержащих соответствующие субстратные (в первую очередь простые и сложные углеводы) и биологически активные вещества (в первую очередь витамины и минералы).
