9883
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Рекомендуемые фармакологические препараты, пищевые субстратные добавки и БАДы, используемые в данной программе, и схемы их применения ==
*Прием комплекса [[Анаболические добавки|анаболизирующих]], [[креатин]]овых и [[Аминокислотные комплексы (смеси аминокислот)|аминокислотных препаратов]]. В зависимости от целевой задачи увеличение/стабилизация массы тела за счет мышечного компонента рекомендуются два варианта данной программы [4,6,18, 20].
'''Вариант 1. Увеличение мышечной массы'''. Применяемые по отдельности препараты [[Аминокислоты|аминокислот]] и креатина рационально заменять комплексным препаратом «БИОСПОРТ» АНАЭРОБНЫЙ КОМПЛЕКС, содержащим готовую комбинацию указанных веществ с биологически ценными добавками анаболизаторов [[форсколин]]а и [[Инозин (Inosine)|инозина]], а также карнозина, ускоряющего восстановление скелетных мышц.:
'''Методы мониторинга эффективности программы''':
*биохимический контроль показателей состояния канальцевой системы [[Почки|почек ]] (величины мочевины и креатинина крови);
*динамика лабильных компонентов состава тела (см. примечание) [1];
== Виды нагрузок (виды спорта), для которых предназначена данная программа ==
Все виды спорта в соответствии с этапными задачами структуры подготовки.
'''Примечание'''. Информативная значимость определения калиперо-метрических показателей лабильных компонентов состава тела существенно зависит от периодичности проведения данного исследования состояния спортсмена. Адекватная оценка морфологических показателей и их динамики соответствует результатам измерения толщины кожножировой складки после дня отдыха в структуре микроцикла [1].
== Читайте также ==
