'''Цель системы''' — улучшение самочувствия, [[Спортивная работоспособность|работоспособности]], «физического здоровья», внешнего вида (форм тела,состава тела), повышение активности мужчин и женщин широкого возрастного диапазона. Эта система разрабатывалась на научной основе и базируется на концепции, согласно которой в основе биологического благополучия человека (как решающего условия здоровья) лежит, прежде всего, нормальное состояние [[Эндокриная система, спорт и двигательная активность|эндокринной]] и [[Иммунная система|иммунной систем]], а также других физиологических систем организма (мышечной, [[Сердечно-сосудистая система|сердечно-сосудистой]] и т. п.), играющих, однако, подчиненную роль в решении проблемы здоровья.