9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Адаптация скелетных мышц к физической нагрузке
# перемены в их способности к образованию [[АТФ]] в результате увеличения или снижения количества ферментов в различных [[Энергетические процессы в мышце|путях образования энергии]].
# изменение диаметра мышечных волокон в результате образования или утраты миофибрилл в мышечном кровотоке([[гипертрофия мышц]]). Физическая нагрузка не меняет соотношение разных [[Типы мышечных волокон|типов волокон ]] в мышцах. Регулярная физическая нагрузка заставляет адаптироваться соединительную ткань мышц, а также их сухожилия ([[гипертрофия мышц]]).
=== Адаптация к упражнениям на выносливость ===
