9869
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Железный мир 2014 №6 == 300px|thumb|right|Железный мир 2014 №6 {{Wow}} Полный список номеров…»
== Железный мир 2014 №6 ==
[[Image:GM14_6.png|300px|thumb|right|Железный мир 2014 №6]]
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2014 годы: [[Железный мир]]
=== Содержание выпуска ===
{{#evp:youtube|w79bUWwor6Q|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №6/2014 |right|300}}
'''История бодибилдинга'''
*Юрий Мельников: «Я не ушел из спорта, я им живу»
'''Соревнования'''
*Кубок России
*Кубок Украины
*Кубок Санкт-Петербурга
*Кубок Яшанькина
*«Ижевск-2014»
*«Служу России»
'''Методика'''
*«Сушка». Часть вторая. Тренировки и кардио
*Мастер-класс от Дениса Бурмистрова
*Обзор исследований
*Супинация плеча с гантелей лежа на боку
*Советы бывалых. Тренинг за гранью отказа. Практические советы по интенсификации тренировки
*Тренинг. Да здравствует минимализм!
*Бодибилдинг в Ингушетии сегодня. Интервью с президентом Федерации бодибилдинга и фитнеса Ингушетии Адамом Талдиевым
'''Женская рубрика'''
*Анна Стародубцева
*Мастер-класс. Яна Кащеева о тренировке ног
*Профессиональный фитнес для себя. Почему бы и нет?
*Ольга Путрова: «Я выступаю не ради побед»
'''Пауэрлифтинг, силовые виды спорта'''
*Кубок мира по стронгмену (WSF)
*Турнир по силовому экстриму KRINICA CUP 2014 в Минске
*Русский жим: режим весенне-летней навигации
'''Армрестлинг'''
*Переломы плечевой кости у спортсменов армрестлинга
'''Наука и спорт'''
*Жим из-за головы. Мнение тяжелоатлета
*Антропометрия. Тестирование в фитнесе и бодибилдинге
'''Спортивное питание и фармакология'''
*Профессор Сарсания: «Спорт – это война. Но не надо убивать спортсменов на этой войне»
*Как управлять голодом?
*Яичные желтки. Что говорит наука
*Как не портить атмосферу?
*Как питаются чемпионы. Александр Эскин
*Тимозин бета-4. Заключение
*SARMs Ostarine. Без побочных эффектов
[[Image:GM14_6.png|300px|thumb|right|Железный мир 2014 №6]]
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2014 годы: [[Железный мир]]
=== Содержание выпуска ===
{{#evp:youtube|w79bUWwor6Q|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №6/2014 |right|300}}
'''История бодибилдинга'''
*Юрий Мельников: «Я не ушел из спорта, я им живу»
'''Соревнования'''
*Кубок России
*Кубок Украины
*Кубок Санкт-Петербурга
*Кубок Яшанькина
*«Ижевск-2014»
*«Служу России»
'''Методика'''
*«Сушка». Часть вторая. Тренировки и кардио
*Мастер-класс от Дениса Бурмистрова
*Обзор исследований
*Супинация плеча с гантелей лежа на боку
*Советы бывалых. Тренинг за гранью отказа. Практические советы по интенсификации тренировки
*Тренинг. Да здравствует минимализм!
*Бодибилдинг в Ингушетии сегодня. Интервью с президентом Федерации бодибилдинга и фитнеса Ингушетии Адамом Талдиевым
'''Женская рубрика'''
*Анна Стародубцева
*Мастер-класс. Яна Кащеева о тренировке ног
*Профессиональный фитнес для себя. Почему бы и нет?
*Ольга Путрова: «Я выступаю не ради побед»
'''Пауэрлифтинг, силовые виды спорта'''
*Кубок мира по стронгмену (WSF)
*Турнир по силовому экстриму KRINICA CUP 2014 в Минске
*Русский жим: режим весенне-летней навигации
'''Армрестлинг'''
*Переломы плечевой кости у спортсменов армрестлинга
'''Наука и спорт'''
*Жим из-за головы. Мнение тяжелоатлета
*Антропометрия. Тестирование в фитнесе и бодибилдинге
'''Спортивное питание и фармакология'''
*Профессор Сарсания: «Спорт – это война. Но не надо убивать спортсменов на этой войне»
*Как управлять голодом?
*Яичные желтки. Что говорит наука
*Как не портить атмосферу?
*Как питаются чемпионы. Александр Эскин
*Тимозин бета-4. Заключение
*SARMs Ostarine. Без побочных эффектов
