1544
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Исследования
Был проведен системный обзор посвященный взаимосвязи между количеством потребляемых протеинов и последствиями для здоровья взрослых людей. В данной работе рассмотрены исследования, касающиеся употребления как животных, так и растительных протеинов. Прием [[Аминокислотные комплексы (смеси аминокислот)|аминокислот]] было решено не включать, поскольку питание в северных странах предполагает наличие достаточного количества незаменимых аминокислот.
Исследования отвечали следующим критериям:
=== Протеин и сердечно-сосудистая система ===
Зависимость смертности от [[Сердечно-сосудистая патология|сердечно-сосудистых заболеваний]] от за счет степени выраженности высокобелковой [[Низкоуглеводная диета|низкоуглеводной диеты]] представляется ''неубедительной''<ref>http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3730112/#!po=88.5417</ref>.
'''Протеин и ишемическая болезнь сердца'''
В профессиональном исследовании по проблемам здоровья <ref> Preis SR, Stampfer MJ, Spiegelman D, Willett WC, Rimm EB. Lack of association between dietary protein intake and risk of stroke among middle-aged men. Am J Clin Nutr. 2010;91:39–45. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19889826</ref> была выявлена статистически значимая взаимосвязь между уровнем потреблением протеинов (рассчитанным в % энергетического эквивалента), потреблением животных протеинов в частности, и риском ишемической болезни сердца.
'''Протеин и артериальная гипертензия'''
