1544
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Составление программы тренировок
#'''[[Скорость выполнения упражнений]]'''
#'''[[Порядок выполнения упражнений в тренажерном зале]]'''
#'''[[Порядок тренировки мышц]]'''
#'''[[Отдых между упражнениями и подходами]]'''
#'''[[Отдых между тренировками]]'''
