1544
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Боль в колене
Следует сказать и о том, что иногда боль в колене во время или после бега может говорить о проблемах не в самом суставе, а о повреждении связок. Если боль возникла вскоре после выполнения тяжелой физической нагрузки или падения, она усиливается, когда вы дотрагиваетесь до колена, на нем появился кровоподтек, опухоль – скорее всего болезненные ощущения вызваны полным или частичным разрывом связок. В этом случае рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту травматологу и пройти обследование. В зависимости от тяжести травмы, растяжение или разрыв связок может потребовать хирургического вмешательства или наложение лангеты для иммобилизации сустава.
Согласно результатам исследования, представленным Американской коллегией ревматологов на ежегодной встрече в Бостоне, в любой период жизни привычка бегать не только не увеличивает риск развития остеоартроза коленного сустава, но даже может помочь защитить человека от данного заболевания. Авторы исследования отмечают, что предыдущие работы, которые проводились с целью поиска возможной связи между бегом и остеоартрозом коленного сустава, были сосредоточены на профессиональных бегунах, поэтому, полученные данные не могут быть полностью перенесены на общую популяцию. Мнение, что регулярный бег может способствовать развитию гонартроза основано на факте, что хронические механические перегрузки коленного сустава могут играть роль повреждающего фактора. Тем не менее, обычно бегуны имеют более низкий [[индекс массы тела]] (ИМТ), что является фактором, защищающим от развития остеоартроза коленного сустава.<ref>http://www.sciencedaily.com/releases/2014/11/141116094058.htm</ref>
== Причины ==
