24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
{{Expert}}
== Целлюлит ==
[[Image:Celulit.jpg|300px|thumb|right|Целлюлит]]
'''Целлюли́т''' — одна из самых частых женских проблем, связанных с внешностью и красотой. Целлюлит - это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока, что внешне проявляется в виде изменений кожи по типу "апельсиновой корки", в последующем происходит дистрофия жировой ткани и заболевание принимает необратимый характер. С медицинской точки зрения, целлюлит не является заболеванием и рассматривается как вариант нормы.
Наиболее подвержены целлюлиту женщины постпубертатного возраста (встречается в 90% случаев<ref>Wanner M, Avram M (April 2008) "An evidence-based assessment of treatments for cellulite". J Drugs Dermatol 7 (4): 341–5.</ref>), однако иногда данное состояние возникает и у мужчин (например, при недостатке [[Тестостерон|андрогенных гормонов]]). В процесс чаще всего вовлекаются ягодичные области, бедра и живот.
В настоящее время патогенез и физиологические механизмы данного состояния не полностью понятны, поэтому лечение во многих случаях малоэффективно.
=== Причины возникновения целлюлита ===
*Генетические данные
*Нарушение микроциркуляции подкожно-жировой ткани
*Гормональные изменения в организме<ref>Rossi AB, Vergnanini AL (July 2000). "Cellulite: a review". J Eur Acad Dermatol Venereol 14 (4): 251–62.</ref>
**[[Андроген|гипоандрогения]] у мужчин,
**[[эстрогены|гиперэстрогения]] у женщин - одна из самых частых причин
**также гормоны щитовидной железы и пролактин у женщин
**стресс и высокий уровень [[Анаболизм и катаболизм|катаболизма]]
*Воспаление и развитие инфекции в подкожно-жировой ткани<ref>Terranova F, Berardesca E, Maibach H (June 2006). "Cellulite: nature and aetiopathogenesis". Int J Cosmet Sci 28 (3): 157–67</ref>
=== Предрасполагающие факторы ===
*Неправильная диета
*Ожирение
*Низкая физическая активность
*Интоксикация организма (курение, злоупотребление алкоголем, лекарственные препараты).
== Профилактика ==
*Здоровая диета ([[диета для похудения]] при избыточном весе).
*[[Анаэробные тренировки|Силовые]] и [[аэробные нагрузки]] (не специфичны)
*Отказ от вредных привычек
*Периодически прием [[витаминно-минеральный комплекс|витаминно-минеральных комплексов]] и [[омега-3]]
*Активный массаж проблемных зон
== Лечение ==
Большая часть авторитетных врачей сходятся во мнении, что в настоящее время лечение или устранение целлюлита малоэффективно. В интервью New York Times, Dr. Molly Wanner, преподаватель дерматологии в Гарвардской медицинской академии, активно изучающий данную проблему заявил, что нет ни одного надежного и эффективного способа для лечения целлюлита.<ref>Vogue 15 Apr 1968 110/1</ref> К этому мнению присоединяются Dr. Michael F. McGuire, профессор в David Geffen School of Medicine в Университете Калифорнии и Dr. Jeffrey Dover, директор знаменитой SkinCare Physicians.
Тем не менее, есть несколько современных методик, которые в некоторых случаях могут оказать положительное действие на течение процесса:
*Снижение [http://expert.sportswiki.ru/fat.html процента жира в организме] ({{Wow}} помните, что не следует снижать процент жира в организме ниже нормы, так как это может усилить проявления целлюлита).
*Соблюдение всех вышеперечисленных мер профилактики
*Устранение гормональных нарушений (необходимо выполнить анализы)
*Радиочастотная терапия (воздействие радиочастотного излучения на проблемные участки)
*Мезотерапия (введение ферментов, витаминов и других активных веществ под кожу)
*Лазерная терапия
*Липосакция - наиболее эффективная методика, как для устранения проблемных участков с излишними жировыми отложениями, так и для лечения целлюлита
{{Wow}} '''Маллоэффективные и неэффективные методы:'''
*Кремы, грязи и другие средства для наружного применения
*Массаж и массажеры
*БАДы и народные средства
*Электромезотерапия
*Обертывания с применением различных паст
*Ионотермия (с применением грязей и других средств)
== Читайте также ==
*[[Витамины и минералы]]
*[[Диета для похудения]]
== Примечания ==
<references/><br>
[[Категория:Здоровье]][[Категория:Внешность_и_красота]]
== Целлюлит ==
[[Image:Celulit.jpg|300px|thumb|right|Целлюлит]]
'''Целлюли́т''' — одна из самых частых женских проблем, связанных с внешностью и красотой. Целлюлит - это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока, что внешне проявляется в виде изменений кожи по типу "апельсиновой корки", в последующем происходит дистрофия жировой ткани и заболевание принимает необратимый характер. С медицинской точки зрения, целлюлит не является заболеванием и рассматривается как вариант нормы.
Наиболее подвержены целлюлиту женщины постпубертатного возраста (встречается в 90% случаев<ref>Wanner M, Avram M (April 2008) "An evidence-based assessment of treatments for cellulite". J Drugs Dermatol 7 (4): 341–5.</ref>), однако иногда данное состояние возникает и у мужчин (например, при недостатке [[Тестостерон|андрогенных гормонов]]). В процесс чаще всего вовлекаются ягодичные области, бедра и живот.
В настоящее время патогенез и физиологические механизмы данного состояния не полностью понятны, поэтому лечение во многих случаях малоэффективно.
=== Причины возникновения целлюлита ===
*Генетические данные
*Нарушение микроциркуляции подкожно-жировой ткани
*Гормональные изменения в организме<ref>Rossi AB, Vergnanini AL (July 2000). "Cellulite: a review". J Eur Acad Dermatol Venereol 14 (4): 251–62.</ref>
**[[Андроген|гипоандрогения]] у мужчин,
**[[эстрогены|гиперэстрогения]] у женщин - одна из самых частых причин
**также гормоны щитовидной железы и пролактин у женщин
**стресс и высокий уровень [[Анаболизм и катаболизм|катаболизма]]
*Воспаление и развитие инфекции в подкожно-жировой ткани<ref>Terranova F, Berardesca E, Maibach H (June 2006). "Cellulite: nature and aetiopathogenesis". Int J Cosmet Sci 28 (3): 157–67</ref>
=== Предрасполагающие факторы ===
*Неправильная диета
*Ожирение
*Низкая физическая активность
*Интоксикация организма (курение, злоупотребление алкоголем, лекарственные препараты).
== Профилактика ==
*Здоровая диета ([[диета для похудения]] при избыточном весе).
*[[Анаэробные тренировки|Силовые]] и [[аэробные нагрузки]] (не специфичны)
*Отказ от вредных привычек
*Периодически прием [[витаминно-минеральный комплекс|витаминно-минеральных комплексов]] и [[омега-3]]
*Активный массаж проблемных зон
== Лечение ==
Большая часть авторитетных врачей сходятся во мнении, что в настоящее время лечение или устранение целлюлита малоэффективно. В интервью New York Times, Dr. Molly Wanner, преподаватель дерматологии в Гарвардской медицинской академии, активно изучающий данную проблему заявил, что нет ни одного надежного и эффективного способа для лечения целлюлита.<ref>Vogue 15 Apr 1968 110/1</ref> К этому мнению присоединяются Dr. Michael F. McGuire, профессор в David Geffen School of Medicine в Университете Калифорнии и Dr. Jeffrey Dover, директор знаменитой SkinCare Physicians.
Тем не менее, есть несколько современных методик, которые в некоторых случаях могут оказать положительное действие на течение процесса:
*Снижение [http://expert.sportswiki.ru/fat.html процента жира в организме] ({{Wow}} помните, что не следует снижать процент жира в организме ниже нормы, так как это может усилить проявления целлюлита).
*Соблюдение всех вышеперечисленных мер профилактики
*Устранение гормональных нарушений (необходимо выполнить анализы)
*Радиочастотная терапия (воздействие радиочастотного излучения на проблемные участки)
*Мезотерапия (введение ферментов, витаминов и других активных веществ под кожу)
*Лазерная терапия
*Липосакция - наиболее эффективная методика, как для устранения проблемных участков с излишними жировыми отложениями, так и для лечения целлюлита
{{Wow}} '''Маллоэффективные и неэффективные методы:'''
*Кремы, грязи и другие средства для наружного применения
*Массаж и массажеры
*БАДы и народные средства
*Электромезотерапия
*Обертывания с применением различных паст
*Ионотермия (с применением грязей и других средств)
== Читайте также ==
*[[Витамины и минералы]]
*[[Диета для похудения]]
== Примечания ==
<references/><br>
[[Категория:Здоровье]][[Категория:Внешность_и_красота]]
