Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Витамины и минералы

98 байт добавлено, 9 лет назад
Витамины и минералы
{{DISPLAYTITLE:Спортивные витамины и минералы}}
== Витамины и минералы ==
{{#evp:youtube|cNu6R-WiAeo|Основная информация о витаминах|right|300}}
Под '''[[Витамины|витаминами]]''' и '''[[Минералы|минералами]]''' подразумеваются незаменимые элементы диетического питания, такие, которые организм не может самостоятельно синтезировать. Эти вещества могут быть получены только из продуктов питания, пищевых или спортивных добавок. Другой термин, который обычно используется в иностранной литературе, для описания этих элементов — "микронутриенты", происхождение этого термина связано с тем, что витамины и минералы необходимы организму в крайне незначительных количествах по сравнению с потребностями в [[Протеин|белках]] и [[Углеводы|углеводах]] ("микро" означает "маленький").
1544
правки

Навигация