777
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Кофеин
,Нет описания правки
Для фармакологических целей производится синтетически и экстрагируется из растений. Содержится в энергетических напитках, часто встречается в составе спортивного питания, практически во всех жиросжигателях, многих [[Предтренировочный комплекс|предтренировочных комплексах]].
=== Эффекты кофеина ===
Распространено мнение, что кофеин особенно опасен для сердца, так как вызывает его "перегрузку". Однако в исследованиях не было четко определено, что стимулирующее влияние кофеина на сердце можно расценивать побочный эффект. К тому же это вещество расширяет коронарные сосуды и улучшает реологические свойства крови, что может даже снижать риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта и других заболеваний.
Следует подчеркнуть, что опасно не употребление этого вещества, а злоупотребление и передозировка.
== Дополнительная информация ==