9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
{{Expert}}
== Лучшие онлайн сервисы для определения калорийности продуктов ==
'''Калорийность''' или '''энергетическая ценность''' — это количество энергии получаемой из продуктов питания в результате внутриклеточного окисления [[Питательные вещества|питательных веществ]]. Энергетическая ценность продукта измеряется в килокалориях (ккал) или килоджоулях (кДж) в расчете на 100 г продукта. Килокалория, используемая для измерения энергетической ценности продуктов питания, также носит название «пищевая калория», поэтому, при указании калорийности в килокалориях приставку «кило» часто опускают.
'''Пищева́я це́нность продукта''' — это содержание в нём углеводов, жиров и белков из расчёта на 100 грамм продукта.
Для продуктов, ещё не готовых к употреблению (макароны, крупы, пельмени и т.п.) энергетическая и пищевая ценности указываются в расчёте на 100 грамм исходного (то есть сырого или сухого) продукта.
*[http://expert.sportwiki.to/calorie.html Калькулятор калорий для набора массы и похудения] - расчет [[Калорийность питания при похудении|калорийности рациона]]
