17
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Исследования
Научный обзор профессора Stella Lucia Volpe, Ph.D. в 2014 году<ref>http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2014/05000/Vitamin_D_and_Exercise_Performance.9.aspx?WT.mc_id=HPxADx20100319xMP</ref> содержит следующее заключение: ''витамин Д играет важную роль в функционировании мышц и может влиять на спортивные показатели. Однако дополнительный прием данного витамина у спортсменов без наличия гиповитаминоза не приводит к улучшению спортивных результатов. Более того, это может быть опасно для здоровья''.<ref>http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/news/20140124/vitamin-d-supplements-dont-help-your-health-review</ref>
В исследовании опубликованном 16 июля 2013 года была изучена корреляция между уровнем витамина D и тестостероном. В среднем после приема витамина уровень свободного тестостерона у мужчин увеличивался на 25-30%.
<ref>PMCID: PMC3712348</ref>
== Информация из энциклопедии спорта ==
