Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Доктор Любер - "Культуризм по-нашему или Секреты качалки"
Практика показала высокую эффективность метода Доктора Любера. В книге "Секреты качалки" изложены классические подходы в бодибилдинге с подробным описанием. Автор уделяет внимание всем аспектам бодибилдинга: питанию, анаболическим стероидам и другим препаратам, тренингу, восстановлению и, что немаловажно, разрушению популярных мифов.
Книга написана на в жаргонном стиле, что с первого взгляда может как очаровать, так и смутить читателя в зависимости от его нравов, тем не менее объективный анализ подтверждает компетентность автора. Общая оценка - пять баллов.
Вы можете скачать книгу для ознакомления:
