Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Ответ на Ссылки на исследования
Я думаю что низкий эффект FRAG связан с не пониманием его действия. Он работает при низком инсулине, перенося жир из под кожи в мыщцы(на сжигание). Поэтому если вести малоподвижный образ жизни и жрать углеводы по 500гр в день то и эффекта будет практически 0.
