*Цитрусовые фрукты

*Апельсины

*Папайя

*Черная смородина

*Брокколи

*Манго

*Маракуйя

*Колючая груша

*Клюква

В то же время воздерживайтесь от употребления или сокращайте количество определенных продуктов, активизирующих воспалительный процесс. Это в основном жирные кислоты омега-6, в частности сафлоровое масло, подсолнечное масло, соевое масло, хлопковое и кукурузное масло, а также продукты, подвергнутые технологической обработке, и магазинная выпечка.