9883
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→СОМАТОТИП
== СОМАТОТИП ==
[[Image:Menstrual.jpg|250px|thumb|right|Влияние менструального цикла на тренинг]]
Под соматотипом понимается [[Типы телосложения|тип строения тела]]. Этот термин применяется в системе классификации, в соответствии с которой все люди могут быть отнесены к одному из трех основных типов телосложения. [[Эндоморф]]ный тип склонен к полноте, мезоморфный обладает крепкой [[Костно-мышечная система|костно-мышечной системой]] и развитой мускулатурой, а для [[эктоморф]]ного характерны худощавость и хрупкость. Определение своего соматотипа поможет вам понять, в какой пропорции эти черты сочетаются в вашем организме.