1078
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Критика
Кроссфит объединяет в себе элементы различных спортивных направлений и суть данного вида спорта заключается в тренировке всего мышечного каркаса за короткий промежуток вреиени, поэтому '''показатели спортсменов всегда будут отставать от показателей тех, кто занимается узконаправленными видами спорта''', например, в силовых показателях в сравнении с бодибилдерами и пауэрлифтерами. По этой же причине '''не стоит ждать от тренировок кроссфитом роста мышц и внушительных объемов''', поскольку философия спорта не преследует цели наращивания мускулатуры.
Еще одной причиной по которой кроссфит все еще набирает популярность - '''тренерам и фитнессцентрам выгодно зарабатывать на неосведомленности молодых спортсменов'''. Сама тренировка требует колоссальной сосредоточенности и стремления быть быстрее и сильнее, поэтому большая половина начинающих отсеивается на первых же этапах, но мало кто доходит до конца и понимает все минусы построение "методики тренировок" на кроссфите.
== Читайте также ==
