Изменения

Диета при сушке и работе на рельеф

31 байт добавлено, 9 лет назад

→‎Лучшие продукты в диете

*Бобовые - фасоль, горох, бобы, чечевица, нут

*[[Фрукты и овощи в бодибилдинге|Овощи и фрукты]]

*Шоколад горький

Грибы 1 раз в неделю

Анонимный участник