[[Image:Siklearobika.jpg|250px|thumb|right|Сайкл-аэробика]]

Американец Джонни Голдберг, занимаясь ездой на велосипеде, для тренировок создал специальный велотренажер. Данное устройство активно стало применяться людьми для занятий физической культурой. Результатом этой истории стало появление направления в [[фитнес]]е - '''cайкл- аэробика''', или по-другому спиннинг.

'''Сайкл''' - это велогонка в пределах спортивного зала. Во время тренировки под активную музыку инструктор проводит быструю виртуальную прогулку. При этом прогулка может соответствовать езде по пересеченной местности, по отвесной стене или по горам. Такие тренировки дают большую нагрузку на мышцы и сердечно - сосудистую систему, развивают [[выносливость]] и помогают сбросить вес.