1631
правка
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Инозин (Inosine) ==
{| border="1" cellpadding="5" cellspacing="0" style="width: 300px" align="right"|-! colspan="2" style="background: #efefef;" |Что такое инозин|-| colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|'''Инозин''' - это вещество, воспроизводимое в организме, главным образом в сердце и скелетной мускулатуре.|-! colspan="2" style="background: #efefef;" |Действие инозина|-| colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|Это незаменимое соединение участвует в энергетическом метаболизме, в частности в [[Транспорт кислорода|транспортировке кислорода]] к мышечным клеткам. Он увеличивает образование 2,3-ДФГ, соединения, содержащегося в эритроцитах, которое помогает передавать кислород мышечным клеткам. Инозин также участвует в воспроизведении энергетического соединения [[АТФ]] во время физической нагрузки. Он рекламируется как добавка для повышения выработки АТФ в мышцах, увеличения взрывной силы во время нагрузки, увеличения способности доставлять кислород к мышцам и улучшения [[Аэробные и гликолитические возможности|аэробных способностей]]. Однако, несмотря на рекламу, исследования не подтверждают заявления, делаемые для инозина. Одни исследования установили, что добавки инозина не оказывают никакого эффекта; другие определили, что он даже ухудшает физическую работоспособность.|-! colspan="2" style="background: #efefef;" |Нужен ли он вам?|-| colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|Вследствие недостатка доказательств, оправдывающих прием инозина, он не может быть рекомендован в качестве спортивной добавки.|-! colspan="2" style="background: #efefef;" |Побочные эффекты|-| colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|Инозин может повышать уровень мочевой кислоты, что может быть вредно для людей, страдающих подагрой или камнями в почках.|}
'''Инозин (Inosine)''' - нуклеозид, состоящий из гипоксантина, связанного с остатком [[Рибоза|рибозы]] (рибофуранозы) посредством β-N9-гликозидной связи.
* Optimum Pre-Load Creatine Complex
* [[Animal Cuts от Universal Nutrition]]
== Читайте также ==
*[[Инозин (рибоксин)]]
*[[Инозин пранобекс]]
