Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Подъем на степ-платформу

2 байта добавлено, 9 лет назад
Подъем на степ-платформу: *Для промежуточного и продвинутого уровня* добавлена буква "Д" к слову ля
*Открытая [[кинетическая цепь]]
*Преодоление веса собственного тела
*ля Для промежуточного и продвинутого уровня
Подъем на степ-платформу позволяет лучше проработать мышцы ягодиц за счет увеличения диапазона движении.
Анонимный участник

Навигация