Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Второе дыхание

758 байт добавлено, 9 лет назад
Нет описания правки
== «Второе дыхание» ==
'''Второе дыхание''' - это физиологический эффект, который проявляется значительным увеличением [[Физическая работоспособность|физической работоспособности]] после сильного утомления на фоне выполнения интенсивной нагрузки. Например во время [[марафон]]а, второе дыхание открывается на второй половине дистанции и к моменту финиша. Это объясняется переключением энергетических процессов в мышцах: на первом этапе забега энергия (АТФ) образуется за счет окисления глюкозы кислородом (аэробный гликолиз). Когда открывается второе мышцы начинают получать энергию за счет превращения глюкозы в молочную кислоту. Этот процесс не требует кислорода, однако он менее экономичен для организма (при этом происходят значительно большие затраты глюкозы).
=== Почему открывается второе дыхание? ===

Навигация