9883
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Инвентарь''': [[тренажер Смита]].
'''Основные мышцы''': [[грудь]], дельты.
'''Дополнительные мышцы''': [[Трицепс - упражнения и особенности тренировки|трицепс]].
'''Уровень подготовки''': от среднего до продвинутого.
