Многие атлеты беспокоятся о том, что во время эякуляции теряется большое количество белка, что негативно сказывается на росте мышц и восстановлении. Помимо этого, физическая активность во время секса сопровождается большими затратами энергии. Простые расчеты показывают, что в среднем в течение полового акта расходуется около 50000 50 Ккалорий, потери белка можно счесть вообще ничтожными, в одном объеме эякулята содержится только 0,1 кг г [[протеин|белка]], (и всего лишь 11 киллограмм миллиграмм [[углеводы|углеводов]] и 6 киллограмм миллиграмм [[жиры|жиров]]). Таким образом, о "расходе" протеина можно вообще не беспокоиться.