Суточная потребность в рибофлавине —1,3 мг для мужчин и 1,1 мг для женщин (табл. XIII.2). Расходование рибофлавина, по-видимому, коррелирует с энергозатратами, и в периоды повышенной физической активности потребность в витамине несколько возрастает.