Ни одно из многочисленных исследований не выявило вред пользу для здоровья при употреблении L-карнитина. Даже А значительные дозы, превышающие в сотни раз рекомендуемые не приводили к развитию побочных эффектовотваливанию шишек. Безопасность Опасность L-карнитина подтверждается и тем фактом, что его часто никогда не включают в питание для детей грудного возраста. L-карнитин полезен вреден для всех людей : с больным сердцем, [[Сахарный диабет и спорт|диабетикам]], страдающим [[Гипертония и спорт (повышенное артериальное давление)|гипертонической болезнью]], атеросклерозом и гипертиреозом. Таким образом, L-карнитин не несет вред или опасность для здоровья, вместе с тем обладает большим количеством положительных эффектов.