6102
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Рашгард – спортивная компрессионная одежда
== Рашгард – спортивная компрессионная одежда ==
[[Image:Rashguard.jpg|200px|thumb|right|Женский rash guard для серфинга]]
'''Рашгард''' ''(rashguard или rash guard)'' – это тренировочная футболка, изготавливаемая из специальных материалов, которая плотно прилегает к телу. Этот элемент экипировки используют бойцы всех направлений, больше всего он пришелся борцовским школамбольшую популярность приобрел в [[Борьба|борцовских]] школах, таким как бразильское джиу-джитсу, грэпплинг и MMA.
Какие есть преимущества у рашгарда перед обычными хлопковыми футболками?
* Рашгард – это средство защиты от нечистоплотного спарринг партнера. Поскольку борьба подразумевает собой постоянный контакт с другим человеком и матом. В данной экипировке вероятность подхватить кожное заболеваниевозникновения [[Кожные инфекции - лечение|кожных заболеваний]], раздражение раздражения или появление [[Акне|прыщей ]] от партнера, снижается до нуля. Антибактериальной пропитка дает полную защиту от болезнетворных [[Антибиотики (антимикробные средства)|бактерий ]] и микробов.
* Еще одним преимуществом рашгардов перед обычными хлопковыми футболками также является то, что они Рашгард хорошо пропускают воздух, очень быстро сохнут сохнет и практически не рвутсярвется. Чтобы испортить и порвать такую экипировку футболку необходимо приложить немало усилий. А заниматься в нем очень удобно и эффективно, он рашгард практически не ощущается на теле, так как очень легкий. Создается впечатление занятий спортом без футболки. Именно по этой причине рашгард часто называют – «вторая кожа» спортсмена.
* В такой экипировке получение Получение мелких ссадин и ожогов сведено к нулю.
* Во время перерыва данная экипировка не позволяет телу остыть, что помогает предотвращать [[Растяжение мышц бедра|растяжения]], мелкие травмы мышц и связок.
Не стоит забывать про эстетический вид спортсмена, особенно если атлет обладаете [[Тренировка на рельеф|рельефным ]] телом. Боец одетый в такую облегающую экипировку выглядит очень эффектно.
=== Как выбрать рашгард? ===
Практически все производители при изготовлении рашгарда используют одни и те же материалы. Поэтому материал не стоит рассматривать в качестве критерия выбора. Так как в основном фирмы производители используются одни и те же синтетические ткани – спандекс, нейлон и полиэстер. Хотя спандекс имеет лучшую эластичность, а полиэстер большую плотность. Исключением из этого правила является фирма Jaco. Они при изготовлении экипировки используют бамбуковое волокна. Рашгарды из бамбукового волокна менее прочны, по сравнению со своими синтетическими моделями. Но зато бамбуковые модели лучше пропускают воздух.
[[Антибактериальные средства|Антибактериальная ]] пропитка ткани – еще один ключевой момент при выборе рашгардов. Производители обычно сразу указывают о ее наличии, среди них Venum и Hayaubsa.
Тип нанесения рисунка тоже влияет на выбор экипировки. Раньше производители использовали два типа нанесения красок – термоперенос и сублимирование. При первом способе нанесения, после постоянной стирки, рисунок шелушиться и отслаиваться. Сейчас практически все производители используют сиблимированный рисунок, который не стирается и не выгорает, благодаря тому, что краска встраивается в структуру самой ткани.
