2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Питание для представителей художественных видов спорта ==
К художественным видам спорта относятся [[Диета и питание фигуристов|фигурное катание ]] и [[гимнастика]].
Их отличительная черта — поддержание постоянной (сравнительно небольшой) массы тела при низком содержании [[Жиры в организме человека|жира]]. Необходим относительно малый объем мускулатуры в сочетании с пластичностью и высокой функциональностью. Следовательно, при сравнительно низкокалорийном [[Рацион питания|рационе]] требуется обеспечить организм всеми необходимыми пищевыми веществами.
