Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Насыщенные жиры
*Маргарин
*Животные жиры, такие, как сливочное масло, сыр, нутряной жир, почечный жир и белый жир на мясе (включая куриную кожицу).
*Тропические гидрогенизированные растительные жиры - пальмовое и кокосовое масло.
=== Насыщенные жиры в питании ===
