Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая ветка: Постарайтесь ограничить потребление углеводов одним приёмом пищи (вечером) каждые 7-10 дней.
Не понятно, объясните пожалуйста, что значит вечером в скобках, вечером исключить углеводы из пищи? Или наоборот есть их только вечером, после 18-00.
