2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Файл:SAM_4870.jpg|[[Приседания с мячом между ногами]]
Файл:SAM_48702.jpg|[[Приседания со штангой с широко разведенными ногами]]
Файл:SAM_48712.jpg/732px-SAM_48712.jpg|[[Приседания со штангой для девушек]]
Файл:SAM_4872.jpg|[[Жим ногами для девушек]]
Файл:SAM_48722.jpg|[[Обратный выпад со штангой]]
Файл:SAM_4873.jpg/761px-SAM_4873.jpg|[[Боковые выпады для девушек]]
Файл:SAM_4873a.jpg|[[Подъем на степ-платформу]]
Файл:SAM_4874.jpg|[[Становая тяга для женщин (с согнутыми ногами)]]
Файл:SAM_4876a.jpg|[[Сведение ног на тренажере]]
Файл:SAM_4877.jpg|[[Выпрямление ног с мячом лежа]]
Файл:SAM_4877a.jpg/561px-SAM_4877a.jpg|[[Отведение ноги на блоке]]
Файл:SAM_4878.jpg|[[Разгибание ног в тазобедренных суставах лежа]]
Файл:SAM_4878a.jpg|[[Сгибание ног на тренажере для женщин]]
Файл:SAM_4879.jpg|[[Упражнение ласточка с мячом]]
Файл:SAM_4879a.jpg/426px-SAM_4879a.jpg|[[Растяжка четырехглавой мышцы бедра с наклоном корпуса]]Файл:SAM_4880.jpg/581px-SAM_4880.jpg|[[Подъем на носках стоя]]
Файл:SAM_4880a.jpg|[[Подъем на носках сидя]]
</gallery>
