2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Читайте также
*[[Как составить тренировочную программу]]
*[[Лучшие программы тренировок на массу]]
*[[4 правила тренинга плеч]]*[[Как сделать плечи шире]]*[[Как накачать плечи (дельты)]]*[[Упражнения для плеч]]*[[Программа тренировок для расширения плеч и торса]]
[[Категория:Тренинг]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]
