2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Задняя группа мышц плеча
''Основная функция:'' участвует в разгибании предплечья.
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
<tr><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Название'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Участвующие суставы'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Начало'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Место прикрепления'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5">
<p>'''Сустав'''</p></td></tr>
<tr><td colspan="5">
<p>'''Группа бицепса'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Двуглавая мышца плеча</p></td><td>
<p>Плечевой и локтевой</p></td><td>
<p>Мышца имеет две головки: Длинная головка: надсуставной бугорок над суставной впадиной лопатки; Короткая головка: клювовидный отросток лопатки и верхний край суставной впадины лопатки</p></td><td>
<p>Бугристость лучевой кости</p></td><td>
<p>Локтевой сустав: сгибание (наиболее эффективно, когда предплечье супинировано); Супинация предплечья; Участвует в сгибании локтевого сустава</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Плечевая мышца</p></td><td>
<p>Локтевой</p></td><td>
<p>Дистальная половина передней поверхности плечевой кости</p></td><td>
<p>Венечный отросток локтевой кости</p></td><td>
<p>Локтевой сустав: сгибание предплечья</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Плечелучевая мышца</p></td><td>
<p>Локтевой</p></td><td>
<p>Дистальная часть края латерального мыщелка плечевой кости</p></td><td>
<p>Латеральная поверхность лучевой кости выше шиловидного отростка</p></td><td>
<p>Локтевой сустав: Пронация из супинированного положения в нейтральное; Супинация из пронированного положения в нейтральное</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Трехглавая мышца плеча имеет одно место прикрепления и состоит из трех головок: Длинная головка; Латеральная головка; Медиальная головка</p></td><td>
<p>Все три головки пересекают локтевой сустав; длинная головка также пересекает плечевой</p></td><td>
<p>Длинная головка: Латеральная сторона ниж. края суставной впадины лопатки; Латеральная головка: проксимальная половина задней поверхности плеч, кости;</p>
<p>Медиальная головка: дистальная поверхность плеч, кости</p></td><td>
<p>Локтевой отросток локтевой кости</p></td><td>
<p>Локтевой сустав: разгибание предплечья; Длинная головка также разгибает плечевой сустав.</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Локтевая мышца</p></td><td>
<p>Локтевой</p></td><td>
<p>Задняя латеральная поверхность мыщелка плечевой кости</p></td><td>
<p>Задняя поверхность локтевого отростка локтевой кости</p></td><td>
<p>Локтевой сустав: разгибание предплечья</p></td></tr>
</table>
== Мышцы предплечья ==
