2219
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
=== Анализ движений ===
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="73"><tr><td bgcolor="e5e5e5" border><p>'''Анализ движения'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"><p>'''Сустав 1'''</p></td><td bgcolor="e5e5e5"><p>'''Сустав 2'''</p></td></tr>
<tr><td>
<p>'''Основные суставы'''Суставы</p></td><td><p>Голеностопный(вид сзади)</p></td><td><p>Коленный (задняя ногавид сзади)</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Движения, совершаемые Движение в суставахсуставе</p></td><td><p>Тыльное сгибаниеСгибание наружной стороны стопы</p></td><td>
<p>Разгибание</p></td></tr>
<tr><td>
<p>Главные растягивающиеся Мобилизирующие мышцы</p></td><td><p>Икроножная мышца, камбаловидная Камбаловидная мышца</p></td><td><p>Икроножная</p><p>мышца</p></td></tr>
</table>
*Лопатки: Передние зубчатые мышцы, ромбовидные мышцы, нижние части трапециевидных мышц.
*Ноги: Прямые мышцы бедер, группа мышц задней поверхности бедер и основные мышцы нижних конечностей.
== Читайте также ==
