Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая ветка: Правки по пункту 3
''"Исследователи решили убедиться в верности этого утверждения. В эксперименте участвовали 10 женщин с избыточным весом. Все они шесть раз в неделю выполняли аэробные упражнения. Но при этом одна группа еще и следовала специально подобранной диете, вдвое сократив потребление калорий. Участницы же второй придерживались диеты, сохранявшей их прежний вес.
Итоги были подведены 14 недель спустя. И вот что выяснилось. Вес сбросили все женщины. Но состав потерянного веса существенно отличался. В первой группе участницы потеряли 67% жира и 33% сухой мышечной массы. А во второй процент потерянного жира оказался большим — 86% (и лишь 14% сухой мышечной массы)! Помимо этого, в первой группе RMR снизился на 9%, а во второй эти показатели остались прежними.
Источник: http://sportwiki.to/%D0%A1%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F"''
Пункт 3 во влиянии силовых тренировок. Не указано, делала ли какая-либо из групп силовые упражнения. Формулировка "одна группа" "вторая группа" должна быть заменена на "первая" "вторая" во избежание двусмысленности.
Также, отсутствуют ссылки на оригинальные исследования.
Просьба к автору этой части статьи внести необходимые правки т.к. не имея доступа к оригинальному исследованию я этого делать не вправе.
Итоги были подведены 14 недель спустя. И вот что выяснилось. Вес сбросили все женщины. Но состав потерянного веса существенно отличался. В первой группе участницы потеряли 67% жира и 33% сухой мышечной массы. А во второй процент потерянного жира оказался большим — 86% (и лишь 14% сухой мышечной массы)! Помимо этого, в первой группе RMR снизился на 9%, а во второй эти показатели остались прежними.
Источник: http://sportwiki.to/%D0%A1%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F"''
Пункт 3 во влиянии силовых тренировок. Не указано, делала ли какая-либо из групп силовые упражнения. Формулировка "одна группа" "вторая группа" должна быть заменена на "первая" "вторая" во избежание двусмысленности.
Также, отсутствуют ссылки на оригинальные исследования.
Просьба к автору этой части статьи внести необходимые правки т.к. не имея доступа к оригинальному исследованию я этого делать не вправе.
