6
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Жим штанги стоя
== Жим штанги стоя ==
{{#evp:youtube|82ZYnl0xov8YgM_uMeNZpI|Техника жима штанги стоя|right|300}}
'''Цель упражнения''' — развитие передних пучков [[Мышцы плечевого пояса|дельтовидных мышц]].
