53
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Начало основного тренировочного процесса
=== Начало основного тренировочного процесса ===
ПАТ - Потенциальный Потенциальная (СиловойСиловая), Анаболический Анаболическая (РабочийРабочая), Технический Техническая (ГимнастическийГимнастическая) - так называются микроциклы полного виды нагрузок тренировочного цикла спортсмена.
'''После окончания недели отдыха спортсмен приступает к подготовительному периоду тренировок.'''
