5242
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Индекс питательной ценности
*[[Витамин С]]
*[[Витамин Е]] ([[токоферолытокоферол]] ы и токотриенолы)
Рассчитать ценность для таких продуктов, как бобы или крупы можно относительно легко. Гораздо сложнее получить точные оценки питательной ценности для упакованной и обработанной пищи. Стоит отметить, что в целом подобная еда будет иметь низкий показатель питательной ценности.
