Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Тиамин
,→Недостаточность тиамина
=== Недостаточность тиамина ===
Системный дефицит тиамина является причинным фактором развития ряда тяжёлых расстройств, ведущее место в которых занимают поражения нервной системы и сердца. Комплекс последствий длительной недостаточности тиамина в пище известен под названием болезни бери-бери. Примеры недостаточности тиамина , вызванные алкоголем известны как энцефалопатия Вернике и алкогольный делирий ("белая горячка").
Дефицит тиамина при занятиях бодибилдингом чреват потерей мышечной массы, общей слабостью, возрастает вероятность травм и растяжений.