Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Лучшие продукты в диете
*[[Рецепты рыбы в бодибилдинге|Рыба]]
*Обезжиренные молочные продукты - кефир, [[творог]], [[Молоко растит мышцы|молоко]]
*[[Хлеб и каша в бодибилдинге|Каши]] - гречневая, льняная, пшенная, овсяная, кукурузная,пшеничная, ячневая, перловая и др.
*Бурый (коричневый) и дикий рис
*Бобовые - фасоль, горох, бобы, чечевица, нут
