Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Ответ на Ссылки на исследования
При таком % жира 5-6 месяцев легко можно без фармы сбрасывать 4-5 кг в месяц.
Тем более на низкоуглеводке и с тренировками. Фарма хороша когда ниже 20% жира - вот тут уже тело борется за каждые 100 грамм жира !
Тем более на низкоуглеводке и с тренировками. Фарма хороша когда ниже 20% жира - вот тут уже тело борется за каждые 100 грамм жира !
