Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Пятидневный сплит

4 байта добавлено, 8 лет назад

→‎Вариант 1

* Четверг. Дельты

* Пятница. Руки

* Суббота, воскресенье - плавание!!!!

=== Вариант 2 ===

Анонимный участник

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/75104»